Dagens träningspass

Körde hårt med Emsan på gymmet, idag stod bröst, axlar o triceps på schemat men jag tror nästan magen fick den bästa träningen... Vi försökte nämligen stå på knäna på en swish-boll då vi körde en axelövning (bra för då måste man jobba med bålen) men det verkade som vi glömt balansen hemma alltså.. Vi ramlade framåt, bakåt, gled ner, hamnade i "stora darren" med bena o hej&hå, bra gick det inte..men kul hade vi! och folk runt om oss också..de skrattade gött de med! Styrketräningen är sjukt rolig nu för tiden, tur är väl det för om 2 mån IDAG är det jul o då ska min kropp vara tight o snärt!!

Körde superset på tricepsen förut mellan dessa två övningar nedan, haaaatar dipsen, så sjukt jobbiga! Men vill man bli av med gäddhänget äri allt bra att ta till ibland :P





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback