fettförbränning-.

det lönar sig att röra på fläsket...

Innan vår powerwalk. Trippelhakor.

Efter vår pw. Seniga halsar.

ikväll är det parra-final, heja stian, skrev jag o insåg att han åkte ut förra veckan. tråkigast final ever.

imorrn blir det halvdag på jobbet o sen hyttetur med finaste guccin! läääängtar!

puss!

sol o gasigt värre.

jag o nissä sitter o diskuterar solbränna o solkräm. tösabeta kan knappast röra sig då hon brände sig röd som en kräfta i förrgår nämligen - mouhahaha! tyvärrsolade inte jag heller så smart förra veckan o kokade av hetta några nätter... men nu har vi båda inhandlat solkrämer som vi vill använda snabbast möjligt... spanade in väderleken på yr.no o såg att solkrämen kommer få stå o samla damm på hyllan hela veckan... men jag får iaf sol på kreta nästa vecka, sa jag retsamt till nissä och sökte på heraklion på yr. fint väder utlovades på långtidsvarslet, ja, ända fram tills den 7 juni då jag åker ner, amen faaaaaan liksom! hehe.


Jag solade osmart en annan gång också, lilla flagnan liksom!



förutom solprat har jag ägnat mig åt jobb idag. sedan blev jag upphämtad av mr bajsman och vi drog till sats för lite finslipning av våra kroppar. vi var näst intill energilösa då vi stegade in på gymmet men efter några minuters uppvärmning var vi igång så några kalorier förbrändes nog och musklerna biffade till sig någon millimeter.

Bajsmannen kör hårt.
Jag vill också vara med på bild! ;)
Fokuserad tjej, jamen javisst!

efter vårt ytterst hårda träningspass behövdes det energipåfyllning. nissä föreslog tacos o så blev det, min första riktiga varma mat sedan fredags lunch...galet gött! till maten ville vi spana på wermland forever så operation leta-efter-soffans-hdmi-sladd sattes igång. jag letade ööööverallt - fisk, fågel och mittemellan, i tvättkorg, i träningsväska, resväska, plastpåsar, ja allover my place. men sladdjäveln var ingenstans så vi fick trängas tätt ihop i soffan framför nissäs dator - myspysigt värre! dessutom blev hela mitt rum städat då alla femtielva plagg som legat utslängda i rummet lades fint in i garderoben. (glöm inte anteckna detta i intresseboken nu gott folk! ;P hehehe)

jaja, nu måste jag koncentrera mig på pandoras ask på parra.

puss!

en goodfeeling-känsla.

sola i karlstad har lämnat oslo (nej, jag är kvar här, men värmen har stuckit av!!) o jag har fått lägga shortsen på hyllan o istället få välja långbyxor till dagens outfit. eftersom jag är lite pensionär så lägger jag fram kläder redan dagen innan för att få morgonrutinerna att gå lite snabbare och jag valde igår kväll att lägga fram mina 3 år gamla favoritjeans. de har suttit lite vääääl tight över höfterna det senaste året, men idag gled de på lätt som en plätt! det finns tom plats för några centimeter fett till i dom. men sweet känsla?! YES! kul att kroppen går åt rätt håll trots att jag är lite slarvig med mat och unnar mig godis mer än lör-sön + att guccin häller i mig alkohol med jämna mellanrum. finfin start på dagen!


Dagens outfit, hehe.

nu väntas 7,25 timmars jobb! ha en fin dag!

puss!

lets do it again.

är för trött för bloggning men bjuder på en tokskön låt. allt för er, daaah!


Euphoooooria med bitter eftersmak.

Faaan vad coolt att loreen kammade hem hela schlagerskiten igår! Jag är stolt över att vara svensk här i Norge idag alltså!;) nu ägnade ju inte jag eurovision mer än ett snabbt ögonkast igår då jag var på besök hos kays gaygranne, men ändå sa jag glatt tack till alla som grattade mig till vinsten senare på krogen! hehehe

Hade hur som helst en riktigt kul kväll med Kay, anub o gänget. Att vara ensam svensk på fest med bara norrmän (o en indier då!) innebär att jag får mycket uppmärksamhet o på fyllan gillar jag visst att stå i centrum! Framförde euphoriadansen till någras förtjusning så att jag blev helt bländad av alla blixtrande kameror. Den ena norsken efter den andra försökte även impa på mig med sin knackiga svenska, det låter rätt sött faktiskt. Norges mästare i ölbryggeri var också på plats o bjöd på sin egna dryck - gött! Lite märkligt att jag faktiskt börjar tycka att öl är helt okej, chansen finns att jag når guccins mål att bli en ölälskare i sommar! Jaja. Kvällen avslutades på majorstua med guccin o hennes vänner innan jag tog fyllot under armen o åkte hem... Braaa kväll!!

Idag har jag dock fått smaka på bakrusets bittra eftersmak - jag är baaakis! Men efter två paracet, massa vatten o pepsi, samt guccins nybakta scones känner jag mig nästintill mänsklig igen o tror nog att jag kan överleva en kväll på jobbet....troooooor....pust, stånk o stön alltså!

Puss!


møkkadama.

har försökt få tag på någon som kunde färga min sjukt dassiga frilla här i eftermiddag men helt utan resultat. jag fick då ta saken i egna händer o leka frisör åt mig själv. det gick över förväntan, tror att alla hårstrån fick sig en skvätt hårfärg. dessvärre fick sig även andra delar av min kropp också sin dos av färgen. se bara min hals här nedan!!! ser ut som att någon kastat en bajsklick på mig eller kanske att någon gjort ett fett jävla sugmärke, jävligt hett då jag ska på fest ikväll... dumma svenskefaen!


drogs med en tuuuung huvudvärk på jobbet förut. så himla värdelös luft inne i huset där och det skulle inte förvåna mig om temperaturen visade på 30+ där inne. det plus för lite vatten = skallebank+++!!! tog mig en pw hem i de skuggiga delarna o det tog bort det värsta av banket iaf. lite ben&jerrys bättrade till det mera o en sval dusch tror jag gör mig helt återställd o redo för paaaaart-EEEY! ska hem till kay med pojkvän o jag gleeeder meg!

Kay, jag & Björg sommaren 2010.

nu ska jag skölja ur färgen o raka benen, sen är jag reaaady steady gooooo!

puss!

bränt fläsk.

gooo möra go möra, här äre en fantastisk pigg o energifylld soffan som plitar ner några ord - NOT! jeeflar vad trött jag är, tror jag upplever känslan av att blivit misshandlad. mitt huvud vill liksom ej vakna till liv och verkar ha lagt på sig femtielva kilo tyngd inatt för jag har lika svårt som en nyfödd bebis att bära upp det. och kroppen sen, den är öm pga det fina sommarvädret. jag är bränd och det sviiiiiiiir! jag är som en knaprig bacon alltså...

men men, nu är jag uppe och häver i mig en balja kaffe i hopp om pigghetens ankomst. 7 timmars jobb väntar och tro det eller ej, men det ska bli skönt då det innebär att jag inte kan misshandla min kropp under solen någe mer...skönt!

Aaj, det gör ont på mig!

förresten. jag vill tacka allt o alla som på något vis uppvaktade mig under min fylla-år-dag i torsdags. TACK för alla sms, fejan-grattis, telefonsamtal och presenter. det värmer! min dag var kanon - sol, sol o lite träning o pw hann jag med innan guccin hämtade upp mig på kvällen och vi drog till stranden o käkade sushi på klipporna i solen - mys deluxe! dock försvann ju solen rätt fort så då tog vi en härlig sightseeing-tur med bilen o känslan av att befinna sig utomlands uppstod och önskan om att bli rik en dag infann sig, jag vill bo i en av de flotta villorna vid vattnet där alltså!!! cheeeses, vilka hus och vilka jäkla lägen! lite godis o eurovision-semi i soffläge avslutade min dag o jag somnade med ett leende på läpparna. glad!


En bild från förra årets födelsedag - jag & fina Lilly!

nu ska mina tänder få sig en omgång innan jag halvspringer mot trikken. ha en fin saturdag! glöm INTE solskyddsfaktorn!!!!

puss!

Samboskap.

Vaknade långt innan tuppen imorse till ljudet av kvackande grodor (eller?!) o kände mig rätt pigg o glad! Dock gjorde hemfärden från guccin mig sliten o jag tappade humöret nånstans mellan tbanan o rema1000...

Hur glad blir man inte då man kliver in i sitt bombnedslagna rum o finner en blomma, en tandborste o en påse med göttiga smash på sängen?!?! Mina mungipor ändrades från att hänga nere i knävecken till att dra sig upp mot solen! Nissä min kära sambo vet hur man gör soffan glad hon! Tack goding!!!

Jag blev även väldigt lycklig då jag hittade ännu en påse med shorts i min garderob o ännu lite gladare då jag fann mina mysbyxeshorts jag i stort sett leeevde i förra sommarn!

Det behövs inte mycket för att göra mig glad med andra ord. Le bara le! :)

Puss!



Hurra för mig!

Det är nu på dagen 28 år sen mamma låg o flämtade som ett orakat lamm i en bastu på Karlstads BB. Eller nja, igår för lika många år sen är mer rätt, 23:e maj forsade vattnet ur moder jord o farfar trodde han skulle få väääärldens finaste födelsedagspresent. Men näää, där trodde di fel, jag trivdes gött inne i mörkret i magen, det var chill att flyta omkring därinne! Så jag stressade vekligen inte, mamma blev pinad i hela 21 timmar innan jag gav upp o beslutade mig att se dagsljuset för första gången, till allas stora lycka! Jag vill därför dagen till ära passa på att gratta mina päron som gjort ett förjävla bra jobb med mig i dessa 28 år, GRATTIS på vi-har-blivit-föräldrar-dagen! och grattis till mig med!

Vaknade tidigt av guccin som sjöng ja-må-hon-leva på norska (och orden ja, må, hon eller leva fanns inte ens med i sången!) o mina ögon fick sedan läsa de finaste orden jag vet! Fining!! (bilden nedan gör henne inte rättvisa :P)

bilden på mig sen då, inte syns det att jag bara är 2 år från 30-årskris väl? Eesch!

Nu ska jag bege mig till gymmet för trim av axlar, biceps o mage, sen blir det sol, sol o åter sooool innan jag ska mysa ikapp med solstrålen!

Puss!





soooommartider hej hej

alltså shiiiiiiiit pommesfritessss, det är sommar!!!!!!! hur skönt är det inte att bara kunna stega ut i solskenet endast iförd shorts o t-shirt, redan klockan halv nio på möran????? eller att svettas iförd samma klädsel sen kväll efter jobb? gaaalet och helt, helt wuuuuuuunderbart!

eftersom jag ska jobba åtta dagar i sträck med start på fredag så får jag passa på att sola jääärnet idag och imöra då jag har fri. men först ska kroppen tightas till under ett dubbelpass på sats och kvällens grillkött ska marineras. fin dag i syne? jojo.

Gruppsolning på Öland förra sommarn.

Woo-ooh-oh-oh-oh det är sommar!!!

idag skulle min älskade  tokfarfar fyllt 81, rackargubben! antar att det festas vilt värre där uppe innanför pärleporten dagen till ära. saknar! <3

puss!

Glad soffan!

Ajm såvv såri får bäd appdäjt her ånn dä blogg!! Ska bli skärpning from idag, vet att folk där ute i cyberrymden (pappa, känn dig träffad!) är mer än nyfikna på fröken kööhlers liv.

Jag är i skrivande stund hemma hos guccin vilket innebär att jag bloggar från mobilen vilket i sin tur innebär att detta inte blir nått toklångt inlägg.

Jag vill iaf skriva att jag hade en galet fin o underbar helg hemma i Karlstad. I fredags vart det tacos, bb x2 o lets dance som gällde - dönickemys!

I lördags vaknade en rävsovande jag bredvid guccin till skönsjungande syster, svåger o päron - JA MÅ JAG LEVA! sedan bjöds det på en digg frulle innan vi förbrände lite kcal för att göra plats för nya på kvällens ferre. Ferren var mysig o ölandskänslig minus några fina men plus några andra godingar = kärlek till er alla! Avslutade kvällen på Harrys med den Karlstads finaste gäst!

Söndagen bjöd på fint väder så efter nutella & briemackor tog jag i min gucci cyklarna till stan o köpte nya skor, förnyade satskort och hälsade på päron, minisyster & liten Conny (han hade namnsdag igår Lisa!!) innan vi cyklade hem till EMM igen med levande sushi (GUPPi-fiskar?! Höhö) i cykelkorgen som avnjöts i solen. Till efterrätt blere kulglass på bergviks parkering med Lilly - möms! Sen vart det snipp, snapp, snut och helgen var plötsligt slut! Tiden går fort när man har roligt... Saknar er alla där hemma!

Känns ändå bra att vara i Oslo - bra jobb, fina vänner och vackraste guccin som får mitt hjärta att slå i ultrarapid!!!

Igår kollade jag o Bajsmannen på guccin då hon spelade match. Så jäkla mysigt! Att sitta i kvällssolen med nästintill sommarvärme med en bra vän, snacka skit o allvar och spana på min fotbollsstjärna lär bli ett återkommande kvällsnöje framöver...

Nu ska jag ta tag i denna dagen o förbränna some fett inför den kommande bikinisäsongen! Ha en fin dag alles!

Puss!


i väntans tider.

nu har snart tre dagar passerat med två snyggingar på visit. vi har haft några förjeefla fina dagar med massa rusdryck, shopping och kos o klem. vi har champagnefrukostat oss med guccins vänner och druckit allt för dyr dryck nere vid aker brygge o dragit på oss träningsvärk i benen efter att ha gått i för höga skor. vi har sett sverige loosa i hockeyn och sett en av favoriterna åka ur parra. småtösera har gått vilse i byn efter nattliga äventyr och kissat i en kyrka där det hölls raveparty. det har varit otroligt mysigt att få ha hanna & lisa för mig själv i några dagar o hoppas inte det dröjer allt för länge innan de besöker oss igen.

Gäääälningar!
Mysfest hos oss i onsdags.
Lisa & jag innan 17 mai-frulle igår.
Jag & den fina guccin.
Lisa & Guccin vid slottet.
Bajsmannen & Nissä vid Aker brygge.
Mina godingar!
Hungrig Hanna & glad jag igår kväll.

nu sitter vi o väntar på att bajsmannen ska komma hit så vi kan packa in oss i bilen och hämta upp guccin och sedan ratta oss hem till, håll i er nu - KAAAAAAAAAAARLSTAD! wohoooo! för att få tiden att ticka lite snabbare har lisa o jag en liten photoshoot här hemma! ;)


Hängboobs o giraffhals!


Fetton?


Puss puss.

haaaaaaade på bade!

puss!



grattis nååårje

idag firar jag norge på deras stora dag på allra bästa sätt med människor jag tycker massa om.


sol i sinne, brun inne.

äääääntligen onsdag! nu har jag bara kalasfina dagar kvar att njuta av denna veckan - taggad! njutningen påbörjas redan nu då jag beger mig till solariet i hopp om en brunare nyans på kroppen. på återseende gott folk!

I juni får jag ligga o steka med Dimsan igen - gleder meg!!!

puss!

att längta.

idag är jag sjukis - skallebank som följdsjukdom till min onda nacke. har dessutom en tokslut kropp med lite för hög kroppsvärme. okul. men hellre är jag slapp nu än om några dagar. denna veckan kommer bli så fiiiiin nämligen.

för det första så startade den jättefint trots sjukdom. för det andra så är min pappa en räddande ängel - love jo. för det tredje så får jag finbesök på onsdag av min älskade minisyster lisa och då ska vi findricka vin o öl med några andra som jag tycker om. för det fjärde så ska jag hem till karlstad på fredag o pussa o krama på saknade själar. och för det femte så ställer vi till med fylla-år-fest (aka ölandsreuinon med några nytillskott) på lördag och det ska bli sååååå kul att träffa alla.
Förra Ölandsreunionen vare utklädning. Snyggt.


Längtar efter tha man in my life!

nu ska jag säga god natt o bege mig in i drömmarnas land o mysa.

puss!

en hårror story.

igår fixade jag till mitt hår. först klipptes det av typ 1 dm och sen smörjdes det in mörka o ljusa slingor om vartannat. resultatet blev likt en zebra. jag ville bara gråta då jag gick därifrån o försökte skyla mig så gott jag kunde. arg, förtvivlad o lite ledsen sprang jag vid hemkomsten iväg till affären o köpte mig ljusa slingor som bajsmannen pimpade mitt hår med för att få bort zebraränderna. det gjorde mig till en blondie. det såg bättre ut än innan men jag trivs inte. inte alls. jag ska fixa till det genom att lägga i en mörkare nyans i heeeela håret, måste bara kirra en hårfärg vilket inte är det lättaste då norge int har öppet några stora butiker idag. stööörigt!

Så här ser jag ut nu, fast liiiite ljusare. huvvahuvva.

puss!

god morgon världen...

...vilken underbaaaar dag! eller? den som lever får se.

jag har nyss klunkat i mig en halvliter kaffe och det dubbla med vatten, det vore inte särskilt konstigt om sjuksyrrona på jobbet ger mig diagnosen diabetes på mina dagspass med tanke på hur vätskedrivande detta dära är. jaja, hur som haver. ska snart gå till trikken och bege mig till veckans (de två senaste veckornas?!) jobbpass o bli iproppad med sjokolaaade av söta tanter (jag har dålig karaktär nu för ti´n, kan inte motstå chokladen som bjuds...för gött liksom, en extra svängom i trapporna och det är utjämnat.)

imorrn ska jag klippa mig. huuuur? jag vill ha en frisyr, en snygg sådan! färg ska kastas i på någe vis också. hur? hjälp mig med förslag dåra?!

Kanske jag ska köra på Lisa&Anna-är-pippi-orange?
Superblond?
Handdukstorkat?
Mörkt?
Eller kanske lite halvljust?

vad tror ni? förslag mottages tacksamt.

puss!

Sjukstuga

Imorse vaknade jag o kände tung i seg, typ som att nån kört över mig med en ångvält. Huvet var mosigt o benen värkte (trots att den svaga guccin utnyttjade alla sina krafter igår i en lårig massage, lyxlife!). Min dag startade alltså utan energi. Efter paracet, vatten o brunostmackor befann jag mig ändå helt plötsligt på sats o utövade ryggträning i något slags vakuum. Hallå behov av vilodag ällöööör?!

Väl hemma i kollektivet välkomnades jag av två hostande sambos varav den ena var tokförkyld. Nu sätts verkligen mitt suveräna immunförsvar på prov då kroppen i sitt slitna jag ska stå emot host o snor... Stå eeeemoooot, fighta!!

Just nu vilar jag i sängen med en kopp kaffe o det svenska bb-huset, perfekt uppladdning inför jobbet.

Ge mig fredag kväll nu, färdigjobbad, färdigtränad o klar för tacopajmys med fin tösabet.


next to you

det är inte humant att först jobba kväll o komma hem rätt sent för att sen få försenat besök av john blund och tro att man ska vara utvilad då klockan ringer 06:00 för att dra iväg på dagvakt... jag är sviiiintrött! som tur är så är det onsdag idag vilket innebär fin eftermiddag/kväll - dagens gå-upp-motivation! men nu ska jag stoppa ner fötterna i min pjucks, pallra på mig regnjackan o gå tilll trikken med en skön låt i lurarna som aaaalltid piggar upp mig:

ha en fin mittwoch alles!
puss!

Ojoj o värme i kylan

"ska jag släcka lampan åt hen?" frågade jag min kollega. "haha, men Sofie, bestäm själv, hen är ju blind!!!!" ooops!

Haft en seg men ändå rätt kul kväll på jobbet. Nu har 7 dagar arbetats i sträck, 3 kvar, sen får jag en välförtjänt ledig helg som ska tillbringas med diverse fina folk. Ååhå, myspys!

Nu sitter jag o längtar efter en värmande famn. Jag är tokblöt efter min hemfärd från trikken i spöregn... Kaallll. Fast finfina ord värmer ganska bra trots allt...

Jag är glaaad o somnar med ett leende...


Simultanförmåga

Jag är så jäkla grym som klarar att ha så många bollar i luften på en gång, just nu så lagar jag 100 portioner köttfärssås, tvättar kläder och ser på paradise! Effektiv eller vaaaadå?!

Dessutom har jag tränat o ska snart iväg på kvällsjobb! Ujujuj vilken allgörande tisdag!


fina veckor som kommer o går.

alltså jag är helt jäkla dagvilsen. har jobbat kväll hela helgen o det vänder upponer på hela min vecka, blir helt knasigt. men men, det är ju inte värre än att jag kan checka i kalendern vart i veckan ja befinner mig. idag är det visst måndag och jag tycker det känns fint med en ny vecka. har på känn att denna veckan kommer bli rätt fin faktiskt. good magfeeling liksom!

nästa vecka kommer dock bli ännu finare för då kommer syster lisa på besök på onsdan o firar syttene mai med mig o folket här!!!!!! GILLA DELUXE!! sen på fredan drar vi två o två fina norrbaggar mot schweeeeden med slutstopp karlstad o födelsedagsfirar med massa underbara o saknade människor! GLEDER MEG SINNSYKT!!!!!


Ska bli såå kul att få Lisa på besök!

appropå fina veckor så var förra veckan rätt fin den med. i måndags var det valborg men det firas inte här med brasa o tjohej som hemma i blågula landet. nä, istället var jag ut o käkade thaimat med guccin och försökte lära mig att bli en ölälskare. efter en öl var jag färdigutbildad o fick istället oppläring i lär-dig-älska-fotboll. gick ok. fin kväll!

i tisdags så tog jag på mig mina gröna fingrar o hjälpte guccin att fixa till lite i hennes lilla trädgård innan det löptes runt bygdöy o sommarkänslor dök upp. vilken jäkla fin dag - solsolsol&värme!! avslutade dagen med skallebank, sushi o (ajabaja!!!) godis med nissä.

Dyraste godiset ever!

sen blev det onsdag o då påbörjades mina 7-dagar-i-rad-med-jobb. idag är jag inne på min 6:e jobbdag men jag jobbar kväll. tur för mig att jag älskar jobbet och charmas av pianospelande män o gulliga tanter som påminner om doddo. igår blev jag uppraggad av en assistent på jobbet också, huvva, not okeeej. hur som haver. jag har även hockeymyst med guccin i tysthet då ett barn sov, jag har haft fettokväll med nissä & aleksander kyckling och jag har suttit o glänst i solen med mari o upptaderats om knasiga ting.

Mari, Emelie o jag för tre år sen!

förresten. natt till lördag sov jag hos guccin. hon var lite sliten o trött o jag bedömde att hon var en 3:a av 10 på pigghetsskalan varpå jag beslutade mig att baka scones till frulle åt na, det kanske skulle kunna pigga upp dig till 10? då svarade hon lite halvt överlägset, ja men jaa, det är ju typ en hel timme kvar tills klockan är 10?!?! haha. inte alltid lätt att vara puckad norrbagge i svenskt sällskap! ;) dessutom har hon inhandlat vattenflaskan med snyggaste namnet:

Hahaha!

livet känns fint. hoppas solen skiner på er också!

puss!


freitag.

ville bara kika in o upplysa er om att jag inte gått under jorden. jag kämpar på här i oslot för att ha råd med mitt dagliga bröd och försöker socialisera mig med de finaste folken här så mycket jag kan. igår träffade jag vår nya sambo för första gången, en innebandykompis till nissä - madde. jag gick in i hennes rum o presenterade mig för henne o väninnan och gick sen in på mitt rum som ligger bredvid hennes. jag hörde hur de småpratade massa men kunde bara höra att det snackades norska. vafaaan, äre bara den ena tjejen som är pratglad o madde bara nickar o ler, eller vad? jag var nämligen heeelt 100 på att madde var en svensk tösabet, men näääj, vi har gått o blivit med norrman - gøy!

Jag & sambon Nissä.

nu ska jag dricka upp mitt skållheta kaffe o traska bort till trikken. dagvakt väntar. bjussar på en fin låt, mucho skön.


mer text om mitt liv kommer så fort jag kan. håll ut!

puss!